„Légy egészséges! Légy Tudatos! Légy egészségtudatos!” Összefoglaló A Gyulai Tankerületi Központ és a Gál Ferenc Egyetem Egészség és Szociális Tudományi Kara a 2025-2026-os tanévben már negyedik alkalommal hirdette meg a „Légy egészséges! Légy Tudatos! Légy egészségtudatos!” programját a tankerület iskolái között. Nagy öröm és büszkeség számunkra, hogy az első két alkalommal intézményünk biztosította a helyszínt a színvonalas egészségőrző program lebonyolításához. Olyan élményekkel lettünk gazdagabbak az előző három rendezvény során, hogy most is nagy lelkesedéssel vetettük bele magunkat a témahét programjainak megvalósításába. Az idei évben is kiválasztásra kerültek az Egészségőrzők, akik megismerték a kihívásokat, egyensúlypróbákat, melyeket 2026. február 2-6. között kellett teljesítenie iskolánk felsős osztályainak. A három egyensúlypróba feladatait felosztottuk, megválasztottuk a felelősöket. Az Egészségőrzők pedig részt vettek a feladatok végrehajtásánál, irányították, zsűrizték társaik munkáját. Elsőként „A mi szupererőnk”, osztályonkénti kollázskészítő pályamunkák elkészítése volt a feladat. Az osztályközösségek, együtt gondolkodva jelenítették meg erősségeiket, pozitív tulajdonságaikat. A zsűrizésnél nem volt könnyű dolga az Egészségőrzőknek. Sok kreatív, színes megoldás született különböző technikákkal. Nehézséget okozott az, hogy beazonosítsák azokat a fogalmakat amelyek az osztályközösséget jellemzik és azt követően, milyen módon tudják azokat vizuálisan megjeleníteni. Ezt követően csoportokat alakítottak, és végleges formába öntötték az eltervezett ötleteket. A csoportokban az együtt dolgozás, együttműködés erősítése, a feladatok megosztása kiemelt feladat volt, melyet sikeresen teljesítettek. A kiválasztott legjobb alkotás technikailag és tartalmilag is tükrözi azt az elképzelést, amely a feladat kiírásában megjelent. A második egyensúlypróba akadálypálya teljesítése volt. Itt oldott, jó hangulatban végezték az osztályok a csapatépítő, együttműködést igénylő ügyességi feladatokat. A csapatmunka feladatait mindenki kiválóan teljesítette. Az Egészségőrzők véleménye szerint pozitív volt a visszajelzés a tanulók részéről, jókat szórakoztak a megvalósítás során, amellett, hogy nagyon kellett koncentrálni. A három feladat közül a zsámolyos „mocsárjárás” bizonyult a legnehezebbnek, mert egymást kellett fizikailag és lelkileg is támogatni, hogy sikeres legyen a feladatmegoldás. A kihívás ellenére ez volt a legkedveltebb feladat, a sikerélmény örömöt okozott a csapatoknak. A felhívás harmadik feladatának, az „Egészséges én, egészséges család”, teljesítéséhez nagy mozgósításra volt szükség. Itt a tanulóknak családjaikat kellett bevonni egy egészséges hét teljesítéséhez. A hétről szenzációs „mini családi naplók” készültek. Olyan élményekben volt részük a családoknak, ami számunkra is nagyon szórakoztató volt. Nagyon ötletes megoldások születtek. Volt olyan család ahol minden tag fogorvosi szűrésen vett részt, voltak akik a saját tyúkjaik tojásaiból készítettek ételeket, de akadtak akik edzeni, biciklizni vagy túrázni indultak. A mozgás és az egészséges étrend mellett minden mini naplóban megjelenik a lelkünk egészségének megőrzése. Az együtt eltöltött idő, a közös beszélgetések, nevetések építették a családi élet mindennapjait. Több családnál megjelent, hogy az egészséges életmód a felhívás előtt fontos volt számukra. Minden család nagyon jól érezte magát.   Összességében elmondhatjuk, hogy az iskola közössége és tanulók családjai is sokat tettek ezen a héten az egészségtudatos mindennapok teljesítéséhez. Elgondolkodtak azon, hogy mi egészséges és mi nem, mi az, amivel minőségi életet lehet élni a rohanó mindennapokban. Tapasztalataink szerint az egészséges gondolkodás nem csak erre az egy hétre jellemezte a családokat, hanem a továbbiakban is energiát fektetnek a minőségi szokások fenntartásába. A programról a következő oldalakon további információk állnak rendelkezésre: www.gyulaihirlap.hu/163072-legy-egeszseges-legy-tudatos-legy-egeszsegtudatos- https://www.gyulatelevizio.hu/2026/02/06/az-egeszseg-allt-a-dureres-temahet-kozeppontjaban/